Процесс приспособления учащегося-первокурсника к новым условиям в колледже называется адаптацией. Адаптация будет более успешной, если вы с оптимизмом оцениваете происходящее, у вас активная жизненная позиция, есть чувство юмора, вы находите время и возможности для полноценного питания, отдыха, сна, занятий физической культурой.
В первые дни пребывания в колледже вы ознакомитесь с особенностями учебно-воспитательного процесса в нашем заведении. Большую помощь вам в этом окажет куратор или товарищи-старшекурсники.
Социально-психологическая адаптация подразумевает как усвоение вами определенных социальных норм, правил, так и формирование личностных качеств, ценностей, обусловленных новой социальной ситуацией.
Общеизвестно, что успешность социально-психологической адаптации связана с развитием группы как коллектива. Чтобы ускорить процесс адаптации учащихся-первокурсников к условиям нового для них учебного заведения, необходимо помочь им активизировать дружеские связи в группе.
Рекомендации учащимся:
- Соблюдайте режим дня.
- Следуйте правилам здорового образа жизни.
- Планируйте собственную деятельность.
- Следите за культурой речи, практикуйте бесконфликтное общение.
- Преодолевайте возможные трудности, при необходимости обращайтесь за поддержкой, помощью.
- Занимайтесь полезными любимыми, интересными для вас делами, спортом, хобби, это поможет вам развить свой потенциал и даст возможность на некоторое время переключиться с ведущей (учебной) деятельности и поможет снять эмоциональное напряжение, а также завязать новые межличностные связи в соответствии с вашими увлечениями.
- Проявляйте терпение.
- В каждой ситуации находите хорошие стороны.