Что можно сделать для того, чтобы помочь другу в кризисной ситуации
- - Будьте рядом, проявите понимание. Помните, что в состоянии стресса или депрессии человеку трудно объективно оценивать ситуацию, не называйте его проблему ерундой, не показывайте её незначительность, а также не обесценивайте чувства, переживания.
- - Установите доверительные и заботливые взаимоотношения.
- - Будьте внимательным слушателем. В процессе не отвлекайтесь на другие дела, посвятите своё внимание полностью тому, с кем разговариваете/кого выслушиваете.
- - Не предлагайте неоправданных утешений.
- - Предложите конструктивные подходы.
- - Не оставляйте человека одного (наедине со своими мыслями и проблемами).
- - Обращайтесь за помощью к специалистам (психологу, педагогам, врачам, а также друзьям, родителям).
- - Учитывайте важность сохранения заботы и поддержки.
